Esto no es “un workout”; es un playground de movimiento en plena naturaleza. Un día de clases cortas (10–30 min) con trainers y expertos del entrenamiento, recuperación y bienestar, locales y de fuera de Puerto Rico, para probar prácticas distintas, cambiar de energía y quedarte con el movimiento que más resuena contigo. Y si ya sabes cuál es el ejercicio que te funciona, entonces ven a lo seguro: a entrenar con intención, soltar el estrés y conectar con energía real.
CÓMO FUNCIONAN LOS BOLETOS:
Paso 1: Adquiere tu Boleto General Admission (All Access)
Paso 2: Añade tu Ticket Add-On (opcional) — Spinning Tent y/o Equipment Tent
- Tu ADD-ON incluye la clase seleccionada + 1 evaluación corporal de 5-8 min con entrenador certificado.
- Los add-ons son opcionales y con cupos limitados.
BOLETO GENERAL ADMISSION ($72 + IVU+ CS & Order Fee) INCLUYE:
- 22 clases para elegir (desde 10–30 min): este año aumentamos la duración (antes el tope era 20 min)
- 17 trainers: top de Puerto Rico + invitados especiales
- 4 áreas de ejercicio (VER AGENDA PARA MÁS DETALLES):
- Burn & Sculpt: 6 clases para tonificar, fuerza y resistencia
- Flow & Soul: 7 clases de bajo impacto
- Mental Gym: 6 Clases con ejercicios calmar el sistema nervioso
- Running for Beginners by Lola Challenge: 3 clases para mejorar tu técnica de correr
Acceso a clases premiums por HCOA y Yesenia Marrero (conocidas como ADD-ON’s) por un costo adicional de $15 + IVU + CS & Order Fee cada una: XCO / POUND / STEPS / SPINNING
- Recovery Area: Acceso a botas de compresión y estiramientos.
- Experiencias de patrocinadores: Muestreo de producto, experiencias, evaluaciones y/o premiums.
- 15 vendors locales: comida, servicios de bienestar en descuento y marcas locales.
- Cócteles complementarios al cierre del evento de patrocinadores.
- Real Experience Value: $300+
CONOCE LA AGENDA Y ZONAS DE EJERCICIO:
⚡ BURN & SCULPT: 6 clases para tonificar, fuerza y resistencia
- 10:00 - 10:30 A.M. Low-Impact Full-Body Routine por Mariana Ramírez directo desde Miami, Florida
- 10:45 - 11:05 A.M. Upper Body Strength
- 11:20 - 11:45 A.M. Bodyweight Cardio & Toning
- 12:00 - 12:25 P.M. Core & Waist Powerhouse
- 1:25 - 1:50 P.M. Booty Burn
- 2:05 - 2:30 P.M. BoxFit Flow por MoMo: Modern Movement
🌿 FLOW & SOUL: 7 clases low impact, efectivas y “feel good”
- 10:00 - 10:20 A.M. Gentle Morning Pilates Stretch por GC Movement
- 10:35 - 10:55 A.M. Dancer Arms por Alberta Rivera
- 11:10 - 11:30 A.M. Belly Dance con Respiración por Stella
- 12:30 - 12:55 P.M. Lower Body Stretch: Back, Hip & Knees
- 1:10 - 1:35 P.M. Hip Hop Yoga Flow por Mimi Yoga Studio directo desde Miami, Florida
- 1:50 - 2:10 P.M. Divine Femme Flow por Floraliz
- 2:25 - 2:55 P.M. Reset Yoga por Laura Cabral
🏃♀️RUNNING FOR BEGINNERS por Lola Challenge: 3 sesiones para mejorar tu técnica y eficiencia al correr
- 10:00 - 10:25 A.M. Run-Walk Conditioning & Breathwork for Pacing
- 10:40 - 11:05 A.M. Running Form + Technique Lab
- 11:20 - 11:45 A.M. Run-Walk Conditioning & Breathwork for Pacing
🧠 MENTAL GYM: 6 clases para calmar el sistema nervioso
- 11:20 - 11:30 A.M. Sound Bath por Ana María
- 11:45 A.M. - 12:05 P.M. Shut Off The Noise: Somatic Release por Well House
- 12:20 - 10:40 P.M. Journaling: Brain Dump por Santosa Yoga
- 12:55 - 1:05 P.M. Sound Bath por Ana María
- 1:20 - 1:40 P.M. Shut Off The Noise: Somatic Release por Well House
- 1:55 - 2:15 P.M. Journaling: Brain Dump por Santosa Yoga
🏋️♀️ (add-ons) Equipment Tent: 7 clases de alta intensidad con equipo especializado (50 cupos por clase)
🚴♀️ (add-ons) Spinning Tent por HCOA Fitness: 5 sesiones en bicicleta estacionaria enfocada en tonificar (40 cupos por clase)
- 10:00 - 10:30 A.M. Spinning
- 10:45 - 11:15 A.M. Spinning
- 11:30 A.M. - 12:00 P.M. Spinning
- 12:15 - 12:45 P.M. Spinning
- 1:00 - 1:30 P.M. Spinning
¿Qué traer?
- Mat de yoga (ideal para clases y relajarte en la naturaleza)
- Toalla para el sudor
- Botella con agua
- Protección solar (evento al aire libre): sombreros, sombrillas, repelente de mosquitos y sunblock son altamente recomendado
- Vestimenta recomendada: Ropa de ejercicio 🏋️♀
- Relevo firmado (Pendiente a detalles la semana del evento)
- Opcional: Bandas de resistencia y pesas de tobillo livianas si gustas hacer ejercicios avanzados e instructorx apruebe.
Para información sobre la agenda e instructores visita nuestra página web memyselfandi.co o en Instagram @memyselfandi.co
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